10 лучших смарт часов с измерением давления и пульса

Умные часы становятся все более сложными, особенно когда речь идет о функциях отслеживания здоровья и активности. Например, большинство хороших смарт-часов, ориентированных на фитнес, будут иметь встроенный GPS, шагомер и пульсометр, а некоторые Smart Watch даже отслеживают уровень кислорода в крови.

Принцип и точность измерения давления

Первое, что следует учесть потенциальному покупателю часов с возможностями тонометра — способ определения давления. У большинства моделей просто нет возможности по-настоящему измерить этот показатель. В основном, «замеры» представляют собой результат расчета, основанного на информации о пульсе, ЭКГ, возрасте, поле и весе человека.

С помощью программного анализа определяется примерное значение давления с уровнем погрешности в пределах 10-20%. Повысить точность можно, определяя показатель до приема пищи, сидя и положив руку на уровне сердца. Перед замерами пользователь должен постараться не двигаться и не говорить.

Решая, какие часы с давлением выбрать, стоит заметить, что принцип измерения может быть и другим. Есть модели типа Asus VivoWatch BP, требующие приложить к специальному датчику палец. Точность все равно ниже, чем у настоящего тонометра, но выше, чем у фитнес-браслетов. А еще есть умные часы Omron HeartGuide, принцип действия которых напоминает работу медицинского прибора. Точность показаний устройства высокая, но купить его сейчас можно только за границей.

Фитнес-часы с пульсометром и шагомером

Количество спортивных разновидностей часов такое большое, что выбрать модель, которая подойдёт индивидуально вам и подстроится под ваш образ жизни довольно непросто. При покупке часов для спорта следует обращать внимание на:

  1. Время работы прибора. Чем больше функций несут часы, тем большее число энергии затрачивают, а значит, они требуют довольно частой и долгой зарядки.
  2. Синхронизация – возможность подключаться к мобильным телефонам и системам связи.
  3. Варианты оповещения – звуковой сигнал, который даёт знать о достижении определённой точки. Лучше всего будет, если в часах установлено оповещение в качестве вибрации.
  4. Точность анализа.
  5. Защита от воды.
  6. Прочность и надёжность.
  7. Современный и красивый дизайн.

Это интересно! Велотренажеры для дома: какой лучше купить

Функциональность в работе часов не сводится лишь к приборам, измеряющим количество шагов, давление, а также пульс. Если есть возможности, то можно купить часы, которые будут фиксировать операции и тренировки, вести учёт количества потерянных калорий, показывать зоны сжигания жиров, а также осуществлять фитнес-тест и смотреть на собственную программу похудения, исходя из параметров спортивной подготовки и физических данных. Стоит отметить, что часы— это устройство, и данные, которые они предоставляют, лишь математический расчёт, который основан на числовых показателях.

Какие бывают фитнес-браслеты

Гаджеты, которые стали верными помощниками в поддержании здорового образа жизни, используются для:

  • измерения частоты пульса и давления;
  • корректировки физических нагрузок;
  • контроля суточной активности;
  • измерения количества калорий;
  • проверки качественного питания;
  • контроля сердцебиения;
  • измерения уровня кислорода в крови.
Читайте также:  Особенности инженерной доски из американского ореха

Виды фитнес-трекеров:

  • Браслеты здоровья.

Девайсы предназначены для организации правильного режима дня владельца электронного устройства: включают функцию виброоповещения для утреннего подъема, отслеживает статистические данные о здоровье организма, могут взаимодействовать со смартфоном. Многофункциональностью такие приборы похвастать не могут.

  • Фитнес-браслеты.

В этих мобильных помощниках несколько программ, позволяющих использовать электронное приспособление как шагомер и пульсометр, есть функции навигатора и распознавателя жестов, а также совместимость с телефоном. С помощью умного браслета можно принимать входящие вызовы, получать уведомления об смс, настроить голосовой помощник, публиковать посты в соцсетях, получив доступ в интернет. Умный браслет частично заменяет мобильник, что удобно во время физических тренировок, когда руки должны быть свободными. У некоторых моделей есть собственная sim-карта.

  • Умные часы.

Девайс также имеет встроенные шагомер, секундомер, таймер сна, будильник, калькулятор, уведомления о входящих звонках и смс, навигатор и прочие функции, которыми снабжен другой мобильный электронный помощник. Спортсмену с такими часами удобно тренироваться, они не занимают руки. Есть подключение к интернету и функция блютуз.

Разновидности девайсов позволяют использовать эти устройства и на открытой местности, и в спортивном зале, и в бассейне. В зависимости от того, для чего предназначены фитнес-браслеты, они имеют дополнительные функции и уровень защиты. К таким функциям можно отнести встроенные приложения с подсчетом пульса в бассейне – кстати, бывает пульсометр внешний в комплекте с браслетом и встроенный – и возможностью совершать звонки с помощью телефона или планшета.

Для плавания в бассейне производители создали специальные водонепроницаемые модели. Узнать такие гаджеты просто. В характеристиках к товару обязательно указывается уровень защиты. Она должна быть не менее 5АТМ (АТМ – атмосферное давление) и IP67 или IP68 (IP – защита от влаги).

Большую популярность приобрел такой спортивный инвентарь, как NFC-браслет, который синхронизируется с мобильным телефоном через приложения. Операционные системы многих моделей имеют совместимость с Windows и другими ОС, что удобно для пользователей. На рынке то и дело появляются новинки известных брендов, дополненные новыми улучшенными функциями.

Лучшие дешевые часы для бега с GPS:

1. Часы Amazfit Bip

Часы Amazfit Bip

Если у вас ограниченный бюджет, вы не ошибетесь купив Amazfit Bip.

Это водонепроницаемые часы для бега со встроенным датчиком сердечного ритма и GPS, которые будут отслеживать вашу скорость, расстояние и маршрут во время бега, а также буду следить за вашей ежедневной активностью, шагами, сожженными калориями, сном и его качеством.

Кроме того автономность этих часов в режиме ожидания до 4 месяцев, в режиме 1 получасовой пробежкой в неделю — 45 дней. Часы имеют пылевлагозащиту по стандарту IP68 и выдерживают погружение до 1,5 метров глубины в обычной пресной воде.

Купить Amazfit Bip на Aliexpress

2. Polar M430

Polar M430

Polar M430 — это относительно недорогие часы с GPS, которые не скупятся на функции.

Они имеют встроенный GPS, встроенную 6-светодиодный пульсометр и аккумулятор, который может может работать на одной подзарядке до 30 часов. Он также отображает уведомления с вашего смартфона.

Возможно, самый интересный аспект этих часов в том, что они совместимы с программой Polar Running, которая поможет в ежедневных тренировках и поможет достичь поставленных целей. В M430 вы можете загружать ежедневные программы тренировок, получите доступ к силовым и основным тренировочным видео и сможете отслеживать свой прогресс с помощью функции бегового индекса.

Читайте также:  Вяжем женский жилет спицами, большая подборка схем и описаний

Посмотреть цены Suunto Spartan Sport на Яндекс Маркет

HONOR Band 5

  • фитнес-браслет
  • влагозащищенный
  • сенсорный AMOLED-экран, ″, 120×240
  • уведомление о входящем звонке
  • совместимость с Android, iOS
  • мониторинг сна, калорий, физ. активности, уровня кислорода
  • вес: 22.7 г

Лучшие умные часы 2020 года в ценовой категории до 3000 рублей. Они умеют замерять уровень кислорода в крови (SpO2), оснащены шагомером, таймером, секундомером и пульсометром, а также анализируют качество сна, исходя из соотношения фаз сна и качества дыхания.

Что касается других полезных опций, то в HONOR Band 5 реализованы:

  1. отображение текста уведомлений,
  2. восемь циферблатов,
  3. управление музыкой (пауза, переключение треков, изменение громкости),
  4. уведомления о пришедшем смс или сообщении в соцсети или мессенджере.
  5. сбор обширной статистики о 10 видах тренировок.

Плюсы: длительная автономная работа (до 6 дней в активном режиме), яркий и четкий экран.

Минусы: нет GPS, не всегда точно работают датчики.

Apple Watch Series 4

ПЛЮСЫ:

  • Точные датчики
  • Красивые и удобные
  • Многофункциональные
  • Яркий и четкий дисплей
  • Водостойкие

МИНУСЫ:

  • Высокая цена
  • Небольшой срок службы аккумулятора
  • Не отслеживают сон
  • Нет поддержки смартфонов на Android
  • LTE и ЭКГ в нашей стране бесполезны

Apple Watch Series 4 – универсальные смарт-часы для бега, повседневного использования и просто для стиля.

Это модернизированная модель четвертого поколения с увеличенным дисплеем, улучшенным динамиком и инновационным датчиком сердечного ритма с возможностью считывания ЭКГ. Хотя последняя функция наряду с LTE в нашей стране не работает.

Но и без того на сегодняшний день эти умные часы являются лучшими на рынке носимых устройств, предлагая целый ряд точных датчиков для отслеживания физической активности.

Прекрасный внешний вид, смена ремешков, подходящий размер корпуса (40 мм и 44 мм) с выбором его цвета и материала придают часам универсальности и индивидуальности.

Спорт

Smart-часы предоставляют показатели для отслеживания здоровья и фитнеса:

  • УФ-индекс
  • Калории
  • Пройденное расстояние
  • Пульс
  • Количество шагов
  • Время тренировки
  • Физическая активность

Особенности и датчики

  • Модуль Wi-Fi
  • Позиционирование с помощью GPS / ГЛОНАСС / Galileo / QZSS
  • Интерфейс Bluetooth
  • Оптический датчик сердечных сокращений
  • Электрический датчик пульса
  • Защита от воды 5ATM
  • Музыкальный проигрыватель
  • Умные уведомления
  • Акселерометр
  • Датчик внешней освещенности
  • Гироскоп
  • NFC (Apple Pay)

Это, пожалуй, лучшие часы с gps трекером, предлагающие прекрасный внешний вид, тонкий форм-фактор, легкий вес и самые передовые технологии.

Читайте подробно: Обзор Apple Watch Series 4.

Красивые iNew H-One с датчиком сердцебиения

В каталогах магазинов модель позиционируется как «Часы здоровья». Реализована поддержка сервисов Cloud Monitoring и Cloud Health Managing System.

Анализируя данные часов, сервисы будут прогнозировать самочувствие пользователя, оценивать состояние здоровья, предлагать советы по его улучшению.

Внешний вид часов также во многом отличается от конкурентов. Часы в металлическом корпусе из нержавеющей стали с уровнем защиты IP65. Часы красивы, элегантно смотрятся на руке. Приобрести модель можно на торговой площадке Aliexpress за 80 долларов.

место: Смарт-часы с тонометром Asus Vivowatch SE

Asus Vivowatch SE – умные часы с тонометром, обладающие большой функциональностью. Они способны не только оптимизировать ежедневные задачи, но и позаботиться о вашем здоровье.

место: Смарт-часы с тонометром Asus Vivowatch SE

Умное устройство создано известной технологической компанией Asus. Устройство имеет поддержку фирменной технологии HealthAI, позволяющей круглосуточно следить за показателями своего организма: артериальным давлением, сердцем(присутствует возможность снятия ЭКГ). Датчики, встроенные в часы, анализируют данные в соответствии с вашими показателями(возрастом. ростом и весом). Кроме этого, часы могут получить данные о качестве сна, уровне стресса, количестве пройденных шагов и информации о прошедшем расстоянии с помощью встроенного GPS. Мобильное приложение, которые есть как для iOS, так и для андроида, похвастается удобством использования и встроенной функциональностью. Преимуществом устройства станет также автономность работы, которая составляет 28 дней.

место: Смарт-часы с тонометром Asus Vivowatch SE

К недостаткам можно отнести нестандартный внешний вид часов, по сравнению с конкурентами, но это уже больше субъективная оценка.

место: Смарт-часы с тонометром Asus Vivowatch SE

Точность тонометра 9 Точность пульсометра 9 Автономность 10 Дисплей 7 Удобство приложения 9Плюсы и минусыТонометрПульсометрФункция ЭКГМониторинг качества снаОтслеживание уровня стрессаНестандартный дизайн

Читайте также:  Домашние компактные тренажеры для похудения

Garmin Forerunner 245

это одна из самых популярных моделей Forerunner последнего поколения, а поддержка музыки делает эти часы отличным вариантом для тех, кто отдает предпочтение воспроизведению, например, Spotify.

Garmin Forerunner 245

Встроенная поддержка музыкального плеера работает так же, как и на других часах Garmin. Вы можете перенести свою музыку, или плейлисты из потоковых сервисов, затем подключить наушники Bluetooth и оставить телефон дома. На 245 достаточно места для 500 песен, чего должно быть достаточно для большинства пользователей.

Garmin Forerunner 245

Но, эти часы не только о музыке — Forerunner 245 Music — это также потрясающие часы для бега. Если вы не ветеран марафона, в них есть все, что нужно, включая GPS и встроенный пульсометр.

Garmin Forerunner 245

Forerunner 245 обладают многими передовыми аналитическими механизмами, которые можно встретить на более дорогих Garmins. Они используют оптический датчик частоты сердечных сокращений для получения показаний VO2 Max, которая затем превращается в информацию о восстановлении сил. Данные складываются из тренировочной нагрузки, состояния во время тренировки и эффекта после тренировки и определяются путем анализа потребления кислорода и вариабельности сердечного ритма.

Garmin Forerunner 245

Часы также имеют функцию PacePro, которая использует данные GPS для ускорения гонок до желаемого времени до финиша — даже с учетом холмов.

Garmin Forerunner 245

Время автономной работы составляет около недели при стандартном использовании, хотя, естественно, использование музыкальных функций его сократит. Часам не хватает поддержки оплаты и альтиметра, но, в целом, это отличный вариант для бега для тех, кому важны музыкальные функции.

Garmin Forerunner 245

Пульсометр для бега с нагрудным датчиком

Пульсометр для бега с нагрудным датчиком используют для того, чтобы получать самые точные результаты о состоянии организма во время нагрузки. Обычно не применяется в фитнес зале, так как в этом нет необходимости. К тому же, далеко не все считают данный вид гаджета удобным, поэтому предпочитают брать наручные модели.

Все пульсометры с нагрудным датчиком можно разделить на три группы:

  1. Гаджет подключается к смартфону или пк. Результаты можно посмотреть только на мониторе компьютера или для удобства брать на пробежку телефон.
  2. Два датчика (нагрудной ремень и на фитнес-браслет) соединяются друг с другом. Достижения и показатели пульса отображаются на часах.
  3. Универсальный пульсометр (имеет и тот, и другой режим). Вам решать, какой вариант предпочтительнее.
Пульсометр для бега с нагрудным датчиком

Лучше искать водонепроницаемые модели, чтобы терять результаты время занятий в бассейне. Ухаживать за экранами датчиков очень легко. Используйте мягкую ткань, при необходимости можно ее слегка намочить. Для очистки пульсометра нужна теплая мыльная вода. Обязательно просушите аппарат.

Три самые популярные модели нагрудных пульсометров:

  1. Wahoo Fitness Tickr X.
  2. Garmin Hrm Tri.
  3. Suunto Smart Belt.