Естественный бег в минималистической обуви. Часть 3: обзор кроссовок

В настоящее время обувь Reebok (Рибок) не пользуется той же популярностью, как например, беговые кроссовки Adidas (Адидас), Nike (Найк) или Asics (Асикс). давайте разберемся с чем это связано, и справедливо ли, что экипировка именитого бренда не в чести среди бегунов.

Технологии современной беговой обуви Reebok

При производстве беговой обуви компания использует как собственные передовые разработки, так и технологии сторонних брендов. Грамотное сочетание инноваций в совокупности с современным дизайном приближает беговую экипировку Reebok к уровню конкурентов.

Ниже вкратце рассмотрим ключевые технологии .используемые в беговых моделях компании:

  • Floatride Energy Foam — мягкий пружинящий пеноматериал, служащий основой для подошвы.
  • Ultraknit — эластичный материал, растягивающийся в четырех направлениях, используется для изготовления верха обуви.
  • GORE-TEX — влагозащитная мембрана, хорошо защищающая ноги от осадков и отводящая излишки влаги.
  • StormShell — защитный материал, используемый в кроссовках для бега по пересеченной местности.
  • CRTek — карбонизированная резина, повышающая износостойкость обуви.

Лучшие модели обуви для волейбола 

Волейбольные кроссовки рекомендуется приобретать в специализированных спортивных магазинах — дело в том, что при выборе спортивной обуви крайне важно, чтобы она подходила по размеру. Возможность примерки имеет большое значение. Если вы приобретаете обувь через интернет, удостоверьтесь, что в магазине предусмотрена функция возврата товара на случай, если он не подойдет. 

Разобраться, какую именно модель выбрать, поможет наш обзор: мы рассмотрим мужские, женские и детские кроссовки для волейбола, обратим внимание на основные плюсы и минусы.

А что из этого предпочтете Вы?

Принять участие в опросеМужские волейбольные кроссовки

Волейбольные кроссовки для мужчин отличаются от обычных специальной разработкой, дающей возможность без проблем выполнять резкие движения, прыгать, активно двигаться. Они рассчитаны на использование физической силы во время игры. 

Лучшие модели обуви для волейбола 

Женские кроссовки для волейбола

Основное отличие женских кроссовок для волейбола от мужских — это дизайн и линейка размеров. Характеристики остаются прежними: также требуется хорошая амортизация, поддержка стопы и возможность совершать быстрые, резкие движения без вреда для голеностопа.

Детские волейбольные кроссовки

При выборе тренировочной обуви для детей необходимо строго придерживаться стандартов качества: в период развития и быстрого роста детского организма неправильно подобранное спортивное обмундирование может нанести вред здоровью.

Как правильно выбрать профессиональную обувь для волейбола — советы редакции BioKot

Вне зависимости от уровня спортсмена обувь для занятий любой физической активностью должна подбираться качественная, с учетом физиологических особенностей организма. 

При выборе кроссовок для волейбола старайтесь обращать внимание на модели, оснащенные специальными силиконовыми или гелевыми вкладышами, чтобы снизить нагрузку на суставы. 

Верхняя часть обуви должна быть выполнена из воздухопроницаемых, хорошо вентилируемых материалов. В идеале ноги не должны потеть даже при длительных активных тренировках.

Материал, из которого изготовлена основная часть кроссовок должен быть гибким, чтобы позволять активно двигаться, но при этом держащим форму и долговечным. 

Обязательно обращайте внимание на подошву: чтобы обеспечить хорошее сцепление с кортом, она должна быть достаточно толстой, плотной, иметь рифленую фактуру. Хорошие варианты: подошва из каучука или углеродной резины. 

Задник должен иметь жесткий каркас, но при этом не должно быть давления и натирания — возникновение мозолей во время тренировки недопустимо, поэтому кроссовки должны быть подобраны точно по размеру.

New Balance Minimus

New Balance Minimus

New Balance Minimus

У меня старая модель Minimus Zero Road, которая уже отбегала свое. Новые минимусы выглядят продвинутее и круче, интересно было попробовать.

Читайте также:  Выбираем беговые лыжи: рейтинг лучших брендов 2020

Это классические минималисты – легкие (139 г) и с нулевым перепадом. Однако, на мой вкус, по сравнению с Merrell Pace Glove, подошвы у них многовато (толщина 12 мм), за счет чего отзывчивость и гибкость хуже.

New Balance Minimus

У минимусов широкие носы – это плюс

Недостатки: на шнурках явно сэкономили, они никакие и любят развязываться. Специфический минус всех кроссовок New Balance, который касается только бегунов с особо чувствительной кожей на ступнях: на дистанциях больше полумарафона на ступнях образуются потертости. До половинки включительно – нормально, никакого дискомфорта.

New Balance Minimus

New Balance Minimus

Лучшие внедорожные (трейловые) кроссовки для бега

Для бега по пересеченной местности или тренировок в плохую погоду предусмотрены специальные трейловые кроссовки. Их конструкция предусматривает усиленный протектор подошвы для более надежного сцепления с дорогой. Они подходят для бега в слякоть, по мокрым и каменистым поверхностям.

Верх у вездеходных моделей также усилен. Они изготавливаются из непромокаемых материалов, а зона пальцев защищается дополнительными накладками. Вес у таких кроссовок выше, чем у обычных тренировочных моделей, поэтому они создают дополнительную нагрузку.

Salomon Speedcross 4 GTX Bk – обновление культовой серии

Speedcross 4 GTX – это четвертое поколение известной серии вездеходных кроссовок бренда Salomon. Верх модели изготовлен по технологии Sensifit из влагостойкого текстиля с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex. Он обеспечивает плотное анатомическое прилегание к стопе, безопасность и высокие динамические характеристики обуви.

Для оперативной подгонки кроссовка под индивидуальные параметры бегуна выполнена система быстрой шнуровки. Внутри предусмотрена анатомическая стелька. Вокруг основания обуви расположены защитные накладки, которые предохраняют материал верха от острых камней и грязи. Специальный протектор Contagrip разработан специально для бега по неровным поверхностям.

Плюсы:

  • Влагостойкое и грязеотталкивающее исполнение верха.
  • Упругая высокая подошва 30/20 мм с хорошей амортизацией и протектором.
  • Надежная защита от механических повреждений.
  • Система быстрой шнуровки.
  • Узнаваемый и в то же время оригинальный дизайн.
Читайте также:  Как правильно выполнять упражнение планка?

Минусы:

  • Достаточно высокая цена.

Усиленная литая подошва кроссовок Salomon Speedcross обеспечивает одновременно хорошую амортизацию, стабильность положения стопы и легкость. Такая обувь подходит для бега по самым трудным маршрутам.

Reebok ALL Terrain Craze – прочные кроссовки с дополнительным армированием

Беговые вездеходы от Reebok отличаются агрессивным дизайном и высокой прочностью. Для верха использован износостойкий материал Ripstop, в комбинированном плетении которого использована высокопрочная армирующая нить.

Дополнительно материал покрыт специальным влагостойким и грязеотталкивающим напылением. На подошве выполнен рельефный рисунок и встроена специальная защитная пластина. Для отвода воды предусмотрены дренажные отверстия и канавки.

Зона пятки усилена полиуретановой вставкой-стабилизатором для более надежной фиксации ноги – это добавит устойчивости и поможет избежать травм при беге по скользким поверхностям. Пальцы защищены накладкой DuraGrip в носочной части. Благодаря упругому пеноматериалу и съемной стельке кроссовки обеспечивают отличную амортизацию. Перепад подошвы по высоте – 4 мм.

Плюсы:

  • Чувствительная амортизация подошвы.
  • Хорошее сцепление с неровными, влажными и скользкими поверхностями.
  • Есть защита носочной части от механических ударов.
  • Пятка надежно фиксируется стабилизирующей частью.
  • Небольшой вес (267 г).

Минусы:

  • Влагонепроницаемый верх ухудшает вентиляцию стопы.

Кроссовки подходят для бега по каменистой местности или скользким скалам. Им не страшны слякоть и лужи. Они обеспечивают максимальный комфорт при интенсивных нагрузках.

New Balance FuelCore Nitrel v2 – кроссовки для быстрого старта

FuelCore Nitrel получили обновленный силуэт. Кроме того, теперь в них есть инновационная вставка FuelCell с азотной пеной. Верх выполнен из динамических эластичных материалов, обеспечивающих гибкость обуви и свободу движений спортсмена.

Такое исполнение позволяет быстро разогнаться и продолжать бег в высоком темпе. Верх изготовлен практически без швов, но обеспечивает точное прилегание материала к стопе. Зона возле пальцев в модели усилена, шнуровка классическая. Зубчатый протектор выполнен из твердой углеродистой резины.

Читайте также:  35 супер-эффективных упражнений для тренировки с фитболом

Для вентиляции использован текстиль сетчатой структуры, а для подошвы – материал RevLite, который на 30% легче традиционных композитных составов. Такая подошва отличается высокими амортизирующими качествами и повышенной мягкостью. Внутри предусмотрена стелька NB Response 2.0, сохраняющая «информацию» о форме стопы. Вес кроссовок 274 г, перепад подошвы между пяткой и носком – 8 мм.

Плюсы:

  • Упругая и гибкая подошва позволяет быстро разгоняться со старта.
  • Рельефный прочный протектор обеспечивает надежное сцепление.
  • Материал верха не пропускает влагу, отталкивает грязь.
  • Сетчатые вставки обеспечивают хорошую вентиляцию.
  • Внутри есть стелька с эффектом памяти.

Минусы:

  • Не очень прочный материал верха.

Кроссовки прекрасно подходят для быстрого бега по различным поверхностям и пересеченной местности.

Какие внедорожные (трейловые) кроссовки для бега Вам нравятся больше?

  • Salomon Speedcross 4 GTX Bk
  • Reebok ALL Terrain Craze
  • New Balance FuelCore Nitrel v2

Голосовать

Reebok Floatride Run Fast

  1. Вес (195 грамма) — 5
  2. Плавучесть — 5
  3. Дренаж — 4
  4. Швы — 4

Большинство «марафонок» или «полумарафонок» будут идеальным выбором для swimrun без трейла либо с лёгкими грунтовыми участками.

Открытием теста стали тренировочные Reebok Floatride Run Fast. Подошва толще и мягче за счёт суперлёгкой пены Floatride, в результате чего бежать в них очень комфортно. При этом вес кроссовок удалось сохранить на уровне стартовых — более жёстких — моделей.

Мой уровень подготовки вряд ли можно назвать высоким: ноги не готовы к стартовым кроссовкам, но все равно хочется лёгкую быструю пару. Так вот, Reebok Floatride Run Fast для таких, как я.

Кроссовки идеально держат на асфальте и даже грунте вне зависимости от того, сухой он или нет, а вот на влажной плитке часто проскальзывали. Это единственный минус модели. Но нужно быть честным — на этой плитке скользили все.

Можно стартовать без носков, а это, как говорилось выше, плюс для swimrun.