Миостимулятор для пресса Body Ems Trainer

Сторонники традиционных методов, с осторожностью подходящие ко всем нововведениям, скептически настроены по отношению к электрическим импульсам, благодаря которым происходит большая нагрузка на мышцы. Действительно, существует ряд рекомендаций и несколько категорических запретов для EMS-тренировок, однако их вовсе не так много, не больше, чем в других видах фитнеса или спорта.

ЭМС тренировки: противопоказания

Их можно подразделить как на полный запрет, так и на частичное ограничение или использование с осторожностью.

Что касается исключительного противопоказания, то к таковым относятся:

  • Атеросклероз и повышенное артериальное давление. Атеросклероз при повышенных нагрузках может стать причиной сердечного удара или другого сердечно-сосудистого заболевания. Гипертония при сильных скачках и обильном потоотделении также может спровоцировать кровоизлияние.
  • Несвертываемость крови, кровотечение. Гемофилия становится причиной нарушений в системе кровообращения, поэтому нагрузка может распределяться неравномерно и стать причиной ухудшения самочувствия. Повышенная нагрузка на мышцы при открытых ранах категорически запрещено, поскольку отток крови только усилится.
  • Температура, ОРВИ, ОРЗ. При этом исключена вообще любая физическая тренировка и прописан постельный режим.
  • Нарушения неврологического характера. Если у вас имеются серьезные болезни центральной нервной системы, то перед тем как приступить к ЭМС тренировкам, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
  • Болезни легочной системы, туберкулез. При нарушениях такого порядка может быть затруднено дыхание и уменьшиться поступление кислорода в кровь.
  • Онкологические заболевания при ЭМС-тренировках могут ухудшить состояние больного. Высок риск разрастания метастазов.

View this post on Instagram

Специальная программа для похудения от ))) В кратчайшие сроки максимальный результат!!! Ждем Вас ежедневно по адресу: , д1,строение 1 )))) Контактный телефон +7 916 513 69 11. #эмстренировки #эмстренинг #спорт #фитнес #фигура #красивоетело #зож

A post shared by EMS ТРЕНИРОВКИ МОСКВА (@) on Jan 11, 2017 at 9:38am PST

Кому не стоит покупать «Body Ems Trainer»?

Ввиду создания вибраций определенной частоты, изделие имеет ряд противопоказаний по использованию. К ним относятся:

  • Беременность на любом сроке, некоторое время после родов, пока не восстановится организм.
  • Эпилепсия, болезни ЦНС и сердца.
  • Хронические и острые формы заболеваний ЖКТ.
  • Кожный зуд, пищевая аллергия, дерматиты различной этиологии.
  • Недомогание, повышенная температура тела, ОРВИ.

Преимущества миостимулятора для мышц живота Body Ems Trainer

  • Эффективность. Благодаря особой технологии обеспечивается комплексная проработка пресса, что впоследствии позволяет получить заветные кубики. Подходит данная модель стимулятора как для самостоятельного применения, так и для использования в качестве дополнительного средства при накачивании пресса.
  • Универсальность. Легко использовать Body Ems Trainer как для похудения, так и для наращивания мышечной массы. Возможна локальная коррекция только интересующих зон торса.
  • Удобство. Маленький вес и скромные габариты – это позволяет брать с собой стимулятор пресса в дальнюю поездку, на работу, если там есть время для тренировок. Стимулятор мобилен, ведь работает не от электросети, а от батареек. К тому же, он совершенно незаметен под одеждой. Можно спокойно заниматься своими делами, пока он работает над моделированием вашей фигуры.
  • Безопасность. Портативный прибор не наносит никакого вреда здоровью. Можно как следовать предложенной программе тренировок, так и экспериментировать.
  • Экономия времени. Программа тренировок занимает менее 25 минут. Поэтому пользоваться им можно в любое удобное время. Например, отдыхая после трудового дня.

Как пользоваться?

В электронный аппарат встроена программа функционирования, позволяющая подбирать подходящие режимы. Всего существует 4 этапа тренинга, а инструкция для EMS Trainer прилагается к комплекту.

Этапы работы:

  1. Постепенный разогрев с нарастающей нагрузкой;
  2. Устранение подкожного сала;
  3. Стимуляция сокращений и роста объема;
  4. Массаж и снижение нагрузки в течение 5 минут.

По причине плавного начала и окончания занятий человек не чувствует боли. Создать очертания мечты можно без травмирования.

Перейти на официальный сайт (проверено)

После клика по ссылке будет переход на рекламный сайт производителя

Преимущества тренажёра HIP Trainer

Миостимулятор для ягодиц обладает следующими достоинствами:

  • точечное воздействие на мышечные ткани;
  • доступная цена;
  • множество одобрительных отзывов;
  • применение сертифицированных материалов;
  • минимальный перечень противопоказаний;
  • простота в плане эксплуатации.
Преимущества тренажёра HIP Trainer

Производитель предлагает разные формы стимулятора для ягодиц. Это позволяет подобрать наиболее подходящий вариант с учётом индивидуальных особенностей тела. Его не рекомендуют использовать беременным или кормящим женщинам. К числу противопоказаний также относятся заболевания половой сферы, эпилепсия, онкология, кисты и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Читайте также:  Как выбрать скакалку по росту и не ошибиться с длиной

Достоинства и недостатки

Как и у любой техники похудения, у электростимуляции есть свои положительные и отрицательные стороны. Достоинства:

  1. Не занимает много времени. За несколько минут работы достигается такой же результат, как за несколько часов занятий спортом.
  2. Универсальность. Программа подбирается индивидуально, с учетом возраста, уровня подготовки и желаемых результатов.
  3. Обширное воздействие. Импульсы достигают каждого участка тела, заставляя его работать.
  4. Щадящая нагрузка для суставов и сердечно-сосудистой системы. Улучшать свое физическое состояние могут даже люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
  5. Отпадает необходимость приобретать спортивную одежду, т. к. костюм предоставляется вместе с аппаратом.
  6. Отсутствие мышечной боли после тренировки. Аппарат воздействует таким образом, что ткани восстанавливаются намного быстрее.

Эта программа в большей степени предназначена тем, кто в силу обстоятельств неспособен самостоятельно тренироваться:

Достоинства и недостатки
  • пожилые люди;
  • страдающие ожирением;
  • имеющие травмы.

К недостаткам можно отнести высокую стоимость посещения. Если принцип выбора этой программы основан только на желании сбросить вес при минимальной физической активности, то процесс не оправдает ожидания. Во время тренировки приходится выполнять специальные упражнения. При этом можно ощутить специфическое воздействие электроимпульсов на мышечную ткань.

Как работает технология?

Электричество сокращает мышечные волокна — так устроен наш организм. Миостимулятор имитирует потенциал действия, который исходит от центральной нервной системы. Верно настроив силу электрического сигнала, можно максимально приблизить такие сокращения к показателям, свойственным здоровой спортивной нагрузке. А еще движение мышц гарантированно разгоняет кровь по сосудам, может повлиять на выработку молочной кислоты, улучшить эластичность мышц.

Как работает технология?
Как работает технология?

Кстати, технология TENS даже более древняя. Еще в Древнем Риме людей с болью в ногах заставляли стоять на электрических рыбах — об этом свидетельствуют исторические источники. А в 19 веке медицина официально признала возможность лечения электричеством.

Как работает технология?
Как работает технология?

Так что, разделяем EMS и TENS. Хотя некоторые гаджеты с разной долей успеха объединяют в себе первую и вторую технологии.

Как работает технология?
Как работает технология?

Так могут ли миостимуляторы увеличить мышцы или нет?

Как работает технология?
Как работает технология?

Расставим все точки над I. Дорогая и мощная медицинская техника способна поддерживать объем мускулатуры парализованных больных. Сверхдорогие спортивные стимуляторы EMS используют для подготовки спортсменов первой величины. Возможно, гаджеты даже улучшают их мышечный тонус. Но ни один массовый продукт еще не показал реального увеличения бицепсов и трицепсов покупателей.

Читайте также:  Упражнения для спины с гантелями: польза и правила выполнения

Диетолог Джерри Брейнам обращает внимание на важную деталь: если обычно при нагрузке наш организм сначала активирует слабые и мелкие волокна мышц (позже переходя на крупные), то миостимулятор EMS в первую очередь активирует волокна второго типа (от крупных к мелким).

Казалось бы, при таких условиях мышцы точно должны расти сами по себе. Но эксперт, ссылаясь на исследования, разочарованно признает — этот принцип работает только в теории. Для эффективного наращивания мышечной массы нужны гаджеты с мощностью в 60 раз превосходящей силу существующих сегодня приборов (и эти разряды уже не будут безопасными для здоровья).

Брейнам приводит ссылку на эксперимент с участием студентов. Одна группа 45 дней тренировалась в спортзале, а другая 45 дней работала с миостимуляторами. Увы, вторая команда отстала от первой по всем показателям. Более того, участники эксперимента жаловались на скуку при электрической тренировке и просились в «качалку». Се ля ви!

А как насчет снижения веса? Маффиулетти Н.А. в статье об электростимуляции называет «маргинально низким» число калорий, сжигаемых при электротренировках. Ему вторят и другие ученые, подчеркивая, что к похудению приводят лишь физические упражнения, задействующие одновременно разные группы мышц.

Впрочем, об миостимуляции для мышц появляются не только плохие новости. Последние исследования говорят о позитивном влиянии электричества на адаптацию и обучение мышечных волокон, повышение их выносливости и устойчивости к усталости, что важно для комплексного понимания тренировочного процесса.

Как работает технология?
Как работает технология?

Видео-обзор

Самое главное, оборудование обладает высоким уровнем компактности. Это позволяет использовать его не только в домашних условиях, но и во время поездок. Устройство легко помещается в дорожную сумку и не занимает много места, чем не могут похвастаться другие средства для похудения.

Устройства является отличным вложением денег в свою жизнь. Благодаря использованию человек сможет улучшить отношения с девушками, друзьями и повысить статус в обществе.

Учитывая огромный список преимуществ, оборудование решит все проблемы, которые связаны с телом, устранит комплексы и позаботиться о здоровье ЦНС и опорно-двигательного аппарата.