Мои кроссовки Asics и Hoka One One для бега

Решил сделать себе подарок и приобрел сразу три пары кроссовок для различных тренировок в сезоне 2018 года. Кроссовки Asics и Hoka One One для бега пополнили мой спортивный гардероб. Остались еще две пары, которые я хотел приобрести, но о них я упомяну в конце.

Знакомимся с моделями Speedcross и Alphacross

На первый взгляд кажется, что между этими двумя моделями минимум различий. Они схожи по форме, силуэту. Даже подошва в них использована одна и та же – Contagrip TD. Не спешите делать выводы: между двумя трейлраннинговыми кроссовками – пропасть различий.

Что же их объединяет?

Обе модели заявлены как обувь для трейлраннинга. Они предназначены для бега по дикой местности и бездорожью. Их подошва гарантирует устойчивость на снегу, мягкой лесной тропе, грязи или другой рыхлой поверхности. Вы исключительно житель мегаполиса? Тогда обувайте «спидкроссы» или «альфакроссы» для пробежки в парке с дорожками из гравия или грунтовыми тропами. Обе модели показывают отличные результаты на смешанной местности. При беге они «вгрызаются» в снег или грязь. Хорошие показатели сцепления обеспечиваются за счет фирменной подошвы Contagrip.

  • Использована в меру жесткая резина.
  • Продуман рисунок протектора.
  • Выступы имеют высоту около 6 мм (у «альфакроссов» 5 мм), чем и объясняется их хороший контакт с дорогой. Они расположены по всей поверхности подметки.
  • Рисунок протектора имеет разнонаправленный характер, поэтому кроссовки эффективно «работают» как на подъеме, так и на спуске.
Читайте также:  Правильный подбор лыж и снаряжения для катания в горах

После покупки обратите внимание, что выступающие элементы (шевроны) крупнее в пяточной зоне и по бокам подошвы. Это решение для повышения износоустойчивости обуви.

Важно! В кроссовках используются разные марки резины Contagrip. В «альфакроссах» — Contagrip TD. Это одна из самых прочных и износоустойчивых версий. В модели Speedcross 5 используется Contagrip TA. Как мы уже отмечали, для нее характерны, самые глубокие шевроны (6-7 мм), при этом резина мягкая. Не рекомендуется носить кроссовки с этой версией подошвы на острых камнях. Иначе они быстро износятся.

Кроссовки для пересеченной местности Asics Gel-FujiTrabuco 6

Итак, выбор кросовок для трейлраннинга, бега по пересеченной местности пал на Asics Gel-FujiTrabuco 6. По отзывам это практичные и надежные кроссовки асикс для бега по пересеченной местности. Протектор на подошве предполагает уверенное сцепление с грунтом. Резина AHAR – повышенного уровня износостойкости. В меру гибкие для своего класса, с усиленным носом, пяткой и хорошей вентиляцией. Безшовная конструкция делает модель более привлекательной, что позволяет облегчить ее вес и избежать натирания стопы. Не смотря на это вес кроссовка в 9-м размере (42 размер) составляет 335 гр. …Зато потом марафоны будет легче бегать в каких-нибудь Asics Gel Ds Racer 11, Saucony Type A, Асикс Gel-Hyper Tri 3.

Кроссовки для бега по пересеченной местности Asics Gel-FujiTrabuco 6

В пяточной части имеется вставка из геля Backfoot Gel, плюс в промежуточнй части подошвы использована технология Solyte Midsole, что также способствует улучшению амортизации. Хотя я склоняюсь во всех этих технологиях к могучей силе маркетинга, однако, фирма «веников не вяжет».

Обувь для бега по пересеченной местности Asics Gel-FujiTrabuco 6

Язычок у кроссовок с внутренней мягкой вставкой, если крепко завязать, то кроссовок плотно сядет по ноге. Шнурки плоские и на ощупь из фактурной нитки, так что вряд ли будут часто развязываться. Хотя если правильно завязывать, то они никогда не будут вас беспокоить при беге. В верхней части язычка имеется кармашек, куда можно спрятать бантик шнуровки, чтобы он не зацепился за какой-нибудь куст, палку и не развязался. В общем, все продумано японцами.

Перепад высот от носа к пятке 8 мм. Из всего многообразия предложений для трейла, пожалуй, это лучшие кроссовки для бега по пересеченной местности.

Осталось протестировать их в рельефе.

Следуйте за пейсмейкерами

Для того, чтобы помочь людям с разным уровнем подготовки правильно разложить силы на дистанцию и достичь запланированных результатов, организаторы забегов часто привлекают пейсмейкеров. Следуя в такой группе, вы получаете возможность не только снизить сопротивление ветра, но и бежать в целевом темпе не задумываясь об этом. Кроме того, такой прием имеет и психологический эффект – вид бегущих людей рядом убеждает ваше подсознание в том, что вы также можете поддерживать заданную скорость.

Во время забега в Монце Элиуда Кипочоге сопровождала команда пейсмейкеров, которые были разбиты на тройки и сменялись каждые два круга. Это и лишило забег официального статуса: ведь по правилам IAAF «пейсеры» должны начинать гонку с линии старта одновременно со всеми спортсменами. (Понятно, что это было невыполнимо, так как никто не мог поддерживать темп Кипчоге в течение двух часов).

Заключение

Сейчас на дворе благоприятная погода и, если вы любите бегать, то самое время выбрать подходящие беговые кроссовки. Если раньше люди руководствовались принципом «что достали — тому и рады», то в сегодняшних реалиях появилась возможность делать выбор, и это здорово, так как неправильно подобранная обувь повышает риск травм.

Если вы планируете совершать забеги на стадионах или по асфальтовым дорожкам, то нужно выбирать продукцию с относительно мягкой подошвой, если же бег будет по сложной пересеченной местности, то подошва выбирается жесткая. Также важно учитывать как ставится нога во время бега, так как есть три варианта: «нейтральная пронация» (ровно), «гипопронация» (носки смотрят чуть внутрь) и «гиперпронация» (носки расположены наружу, как в балете). Ну, и, конечно, подбирайте правильный размер, пусть обувь плотно прилегает, но ни в коем случае не давит.

Если часто бегаете, то нужно быть готовым каждый год менять пару обуви, и при этом не обязательно переплачивать за навороченные «примочки», быть жертвой рекламы. Можно и за адекватную стоимость приобрести беговую обувь.

х