Плюсы и минусы «Яндекс.Станции». Обзор возможностей колонки с «Алисой»

Обзор «Станции» в 2020 году! Несмотря на то, что гаджет появился еще в 2018 году, популярным устройство становится только сейчас. Два года хватило на то, чтобы оценить продукт со всех сторон и понять, нужно ли давать ему шанс.

причин сказать «Да» BOSU-тренировке

  1. Увеличение выносливости
  2. Развитие взрывной силы и ловкости
  3. Тренировка равновесия
  4. Улучшение скоростных показателей (актуально для бегунов)
  5. Развитие координации
  6. Подходит для растяжки и пилатеса
  7. Служит в качестве утяжелителя для силовых тренировок
  8. Подходит для степ-тренировок

Тренажер босу можно держать дома, если у вас достаточно места в шкафу или на балконе, диаметр круга около 60 сантиметров, а вес около 7 кг.  Цена BOSU стартует от 5 тыс. рублей. Однако это лучшая находка для разнообразных тренировок дома. 

Преимущества и применение Ubuntu

Ubuntu без преувеличения можно назвать самым популярным дистрибутивом Linux. У этой операционной системы есть множество преимуществ. Вот некоторые из них.

Открытый исходный код

Одним из преимуществ Ubuntu является то, что это операционная система с открытым исходным кодом, которую можно бесплатно загрузить. Другими словами, в отличие от Microsoft Windows и macOS от Apple, отдельные лица и организации могут владеть рабочими компьютерами под управлением ОС Linux Ubuntu и обслуживать их без необходимости платить лицензии на программное обеспечение или покупать эксклюзивные и обслуживание цифровой инфраструктуры по существу связано с затратами. Помимо покупки оборудования, нужна работающая ОС. Тем не менее малые и крупные организации могут получить выгоду от сокращения затрат, которое достигается за счёт использования бесплатных операционных систем, а также бесплатных приложений для повышения производительности.

Универсальность

Операционная система Ubuntu может быть установлена на множество устройств, включая компьютеры с Windows и Mac. Она также работает на сетевых серверах, устройствах и роботах IoT, а также в эмулированных или виртуализированных компьютерных поставщики облачных сервисов используют эту ОС, потому что она поддерживает OpenStack. Другие производители, разработчики устройств IoT и робототехники используют Ubuntu, чтобы экспериментировать с новыми идеями, предлагая новые продукты и решения.

Поддержка популярных приложений

Ещё одно преимущество Ubuntu заключается в том, что эта ОС может сравнительно конкурировать с Windows и macOS, особенно в том, что касается предоставления пользователям полноценных возможностей для работы с настольными ПК. Десктопная версия поставляется с офисными приложениями от LibreOffice — тоже полностью бесплатными.В магазине приложений также есть большой выбор популярных приложений, таких как Firefox, Chromium, Slack, Skype, VLC Player и Spotify. Обратите внимание, что в магазине также есть приложения для разработчиков программного обеспечения, такие как Sublime Text, GitKraken и PHP Storm, а также редакторы изображений и видео, такие как GIMP и Shotcut.

Удобство использования и гибкость настройки

Любой человек с базовыми знаниями о компьютерах может легко установить эту ОС и настроить операционную систему под себя. Кроме того, Canonical Ltd. значительно улучшила общий пользовательский интерфейс Ubuntu, сделав его таким же удобным, как более популярные Windows и эта операционная система предлагает высокую степень настройки и персонализации. Одним из основных преимуществ операционной системы на основе Linux является то, что пользователи могут свободно настраивать нужные компоненты и среду рабочего стола. Ubuntu естественным образом наследует это преимущество. Существуют также так называемые готовые сборки с собственными наборами приложений и настроек по умолчанию.

Минимальные системные требования

Ubuntu по умолчанию не требует высоких системных требований, в отличие от последних версий Windows и macOS. Рекомендуемые конфигурации оборудования: процессор с частотой не менее 700 МГц, 512 МБ ОЗУ и 5 ГБ дискового пространства. Обратите внимание, что определённые разновидности, такие как Lubuntu и Xubuntu, разработаны и оптимизированы для оборудования с техническими характеристиками более низкого интересно отметить, что ОС может запускаться напрямую с внешнего носителя информации — например, с USB, твердотельных накопителей, а также с DVD-дисков. «Живой» Ubuntu работает почти так же, как установленный, и позволяет использовать большинство возможностей системы.

Постоянная поддержка со стороны разработчиков и сообщества

Помните, что это ОС с открытым исходным кодом. Одним из многих преимуществ программного обеспечения с открытым исходным кодом является наличие активного сообщества, которое может помочь в исправлении ошибок или внедрении новых обновлений или функций. То же сообщество может помочь пользователям с устранением неполадок и настройкой того, Canonical выпускает официальные обновления своей операционной системы каждые шесть месяцев. Обратите внимание, что, как и все дистрибутивы Linux, Ubuntu также значительно лучше защищена, поскольку приложения работают с низкими привилегиями и встроенным брандмауэром, который выбирает приложения и настройки по умолчанию.

Читайте также:  Какой тренажер выбрать для похудения живота

Что такое балансировочный диск?

Балансировочный диск – это оборудование для фитнеса в виде круглого прочного диска, с одной стороны которого поверхность плоская, а другая – основание, имеет сферическую нестабильную форму. Плоская поверхность служит подставкой для стоп или ладоней, а нестабильная поверхность соприкасается с полом, тем самым обеспечивая вращение вокруг своей оси. Таким образом, мышцы тела должны подстроиться под шаткую конструкцию и удерживать баланс, включая самые мелкие и глубокие мышцы тела.

Плюсы «»

Удобный голосовой помощник

«Станция» и «Алису» нельзя воспринимать как полноценного ассистента, который поможет распланировать ваше время, дать точный ответ на любой вопрос, решить какую-то проблему. Но колонка поможет разгрузить голову и помочь по мелким делам. Например, с ее появлением в доме я узнаю время, погоду, утренние новости, ставлю таймер, переключаю музыку только через «Станцию». С очеловеченным ассистентом очень просто подружиться и начать относиться к нему по-человечески.

«», «Макс» и «Мини». Чем отличаются колонки с «Алисой» между собой?

Отдельно хорошо, что «Алиса» работает в колонке независимо от того, подключена ли подписка «Плюс» или нет. За самое главное в «Станции» — подсказ виртуального ассистента — платить не надо.

Универсальность

Для «Яндекса» «Станция» была первой колонкой в истории, поэтому инженеры не были ограничены каким-то корпоративными стандартами и могли лепить все, что им придет в голову. Получился довольно смелый и универсальный продукт, который заходит в несколько сегментов рынка — аудиотехника, умные вещи, ТВ-приставка.

За 13 тысяч пользователь получает многофункциональное устройство — с вау-эффектом и своим характером. Если вы пользуетесь сервисами «Яндекса», то «Станция» удовлетворит сразу несколько потребностей — общение с голосовым помощником, прослушивание музыки, просмотр видео. Не могу припомнить, есть ли на нашем рынке подобные «Станции» устройства. К сожалению, Apple HomePod и Google Home не продаются в России официально, поэтому российскому продукту не с кем конкурировать.

«Утреннее шоу»

У каждого продукта должна быть своя фишка. У «Станции» есть прекрасная функция «Утреннее шоу» — это подборка новостей, разбавленная музыкой. При запросе «Алиса, включи утреннее шоу» колонка запускает программу, в которой рассказывает о свежих новостях, включает отрывки из тематических подкастов, ставит рекомендованную пользователю музыку. В общем, получилось что-то в духе оригинальных шоу по телевизору, с которых начинает утро почти каждый американец.

На мой взгляд, недооцененная штука. С помощью «шоу» можно начать свой день и приступить к работе под ненавязчивый рассказ «Алисы» и любимые композиции. «Утреннее шоу» можно настроить под себя — для этого нужно открыть приложение «Яндекса», зайти в «Устройства» → «Настройки» → «Настройки шоу Алисы». Затем выбираем рубрику, которая вам интересна, и сегменты шоу.

Я выбрал «Технологии» и разбавил «шоу» сегментами реальных историй, лайфхаков и интересных фактов.

Настройки «Утреннего шоу» «Алисы».

Бесплатная подписка

При покупке «Станции» производитель дарит полгода подписки на «Кинопоиск» с «Амедиатекой» и еще полгода подписки на «Плюс». В сумме владелец колонки может год бесплатно слушать музыку и включать фильмы через «Кинопоиск» (при отсутствии телевизора можно делать это через компьютер или смартфон, но уже без помощи «Станции») и еще полгода смотреть сериалы из «Амедиатеки» (например, «Игра престолов» или «Чернобыль»).

Это здорово, потому что производитель не давит и не заставляет тут же оплачивать премиальный доступ к сервисам. 12 месяцев с лихвой хватит, чтобы оценить преимущества подписки и решить, стоит ли пользоваться ей дальше. Кстати, подписка стоит 199 рублей в месяц.

Гаджет для друзей

Если раньше люди звали в гости, чтобы вместе посмотреть фильмы или послушать музыку, то сейчас можно приглашать друзей, чтобы показать им «Станцию». Колонка привлекает внимание и располагает к себе. «Станция» частично или полностью решает проблему досуга. С ней можно послушать музыку, поговорить, поиграть в игры.

У девайса есть сайт с навыками — это каталог, в который собраны различные виды развлечений, например, игры «Поле чудес», «Города» и прочее. По сути, это такой аналог приложений для смартфонов. Чтобы начать играть, нужно сказать «Алиса, запусти навык <название навыка>», дальше колонка включит программу. Навыки добавляют как разработчики «Алисы», так и другие пользователи. Есть очень много игр для детей — рассказывают, что дети особенно влюбляются в «Станцию». Тем более, «Алиса» понимает, когда с ней говорит ребенок, и меняет паттерны диалога.

Удобство использования голосового помощникаМногофункциональностьНаличие вау-фишки — «Утреннее шоу»Бесплатная подписка на год идет в подарокДосуг для друзейКачества звука не на высоте«Алиса» иногда тупитНулевая автономностьГлубокая привязка к сервисам «Яндекса»Низкая производительность

Читайте также:  Как выбрать фитбол и похудеть с ним на 5 кг за две недели

Минусы «Вебасто»

  • Достаточно высокая стоимость (примерно 30 000 рублей), в особенности при укомплектовании дополнительного предпускового подогревателя различными модулями (цена установки, пуль дистанционного запуска).
  • Быстрый расход заряда аккумулятора. Чтобы не возникало проблем с аккумулятором, он изначально должен быть исправен. Следить за АКБ нетрудно. Аккумуляторы хуже функционируют, если продолжительное время стоят на морозе, если слишком часто осуществляются короткие поездки и присутствует грязь под капотом. В зимние периоды перед тем, как завести машину, стоит в обязательном порядке проверять штатный вольтметр. При пользовании автономной системой, нужно чтобы генератор двигателя заряжал аккумулятор в два раза дольше.
  • Блокировка подогревателя при низком уровне топлива в баке.
  • Возможность получить трещину на стекле при резком включении печки, в случае если двигатель уже нагрелся, а салон ещё нет.
  • За ночь прогрева автомобиля происходит значительный расход топлива. Автозапуск не стоит применять в слишком сильные морозы, так как отдельный виды систем обладают такой характерностью, как заливание свечей, что делает запуск мотора в холод или мороз только сложнее.
  • Также проблемой «Вебасто» может стать тот факт, что при поломке практически ничего нельзя исправить самостоятельно – только заменить трубки и шланги. Однако если это ошибки в самой системе, то без помощи специалистов не обойтись. Своими руками исправить такую поломку, скорее всего, не получится.

Принимают ли лом АКБ электробусов

В тяговых аккумуляторах для электробусов используется целый ряд токсичных химических веществ, поэтому согласно законодательству России и экологическим требованиям, АКБ должны утилизироваться в специальных пунктах. Можно сдать эти изделия в пункт приема металла, но это не только менее выгодно – неправильно проведенная переработка неработающих аккумуляторов наносит вред окружающей среде. Организация «АКБскрап» имеет все необходимые лицензии для этой деятельности и осуществляет прием аккумуляторов электробуса на утилизацию по выгодным ценам, в отличии от приемок лома. Кроме того, компания имеет сразу несколько точек приема по всей Москве и Московской области, что удобно для быстрой и недорогой транспортировке этих тяжелых изделий.

О строении, названии, внешнем виде и составе

Гимнастическая полусфера – дополнительное спортивное снаряжение, которое представлено в виде балансировочной платформы и выполненной из резины полусферы со специальным отверстием, помогающим регулировать её высоту и упругость, посредством накачивания или спускания воздуха. Некоторые называют данный вид тренажёров аббревиатурой «BOSU» от первоначальной фразы на английском языке «Both Sides Up» (в переводе: «Обеими сторонами вверх»), хотя позднее словосочетание изменили, и сегодня оно звучит, как «Both Sides Use» (в переводе: «Обе стороны используются»).

Вес: 4-7 кг.

Диаметр сферы: 58-63 см.

Высота: 24-30 см.

Материал: ПВХ (поливинилхлорид), то есть пластик, и резина или силикон.

Цвет: чаще всего синий и зелёный, но также встречается серая и красная расцветка.

В комплекте: насос, резиновые амортизаторы (эспандеры).

Максимальный вес выдержки: 100-136 кг.

Как выбрать роботизированную руку

При выборе робототехники необходимо точно понимать, какие задачи будет выполнять робот. Это основной критерий при выборе типа, размера и возможностей робота, которого вы хотите купить. В зависимости от этого можно определиться с прочими критериями.

Полезная нагрузка

Полезная нагрузка — это максимальная нагрузка, которую робот может перемещать в рабочем пространстве. Если вы хотите перенести деталь с одного станка на другой, вам необходимо включить вес детали и вес захвата робота в полезную нагрузку.

Количество осей

Количество осей у робота также называют степенями свободы. Если у вас простые задачи, такие как захват и перемещение детали с одного конвейера на другой, достаточно простого 4-осевого робота. Однако, если вашему роботу предстоит действовать в небольшом рабочем пространстве и его рука должна иметь большую подвижность, то робот с 6 или 7 осями будет лучшим вариантом. Стоит заметить, что наличие у робота большего, чем надо под конкретную задачу, количества степеней свободы — преимущество, позволяющее перепрофилировать его и использовать в большем количестве задач.

Рабочий диапазон

При подборе обрудования необходимо учитывать — на какое максимальное расстояние должен дотягиваться робот для выполнения поставленных задач. Максимальный вертикальный вылет робота измеряется от самой низкой точки, которую робот может достичь, до максимальной высоты. Максимальный горизонтальный вылет — это расстояние от центра основания робота до самой дальней точки, которую манипулятор может достичь горизонтально. Обратите также внимание на рабочий угловой диапазон, выраженный в градусах.

Повторяемость и точность

Повторяемость и точность – способность робота достигать одинакового положения каждый раз, когда он выполняет одну и ту же процедуру. Например, если ваш робот необходим для создания электронной печатной платы, вам может понадобиться робот с высокой степенью повторяемости и точности. Если ваша задача довольно грубая, такая как укладка паллет, то нет смысла переплачивать за высокую точность.

Скорость

Как такового, единого параметра «скорости» применительно к роботам не существует. В зависимости от задачи, скорость может быть линейной, угловой, выраженной в единицах повторяемых действий за период времени и тому подобных величинах.

Масса

Масса робота является важным фактором при разработке роботизированной ячейки. Если промышленный робот должен сидеть на специальном основании или на рельсе, нужно знать его вес, чтобы спроектировать соответствующую опору. Если предполагается перемещение роботом тяжестей — надо прибавить к этой величине максимальный вес перемещаемого объекта.

Наличие тормозов

В основном, каждый производитель роботов предоставляет информацию о тормозной системе своего робота. У некоторых роботов есть тормоза по всем осям, а у других нет. Чтобы иметь точное и повторяемое положение в рабочей области, вам нужно иметь достаточное количество тормозов.

Крутящий момент и инерционность

Для высокоточных применений производителем может быть указана инерционность определенных сегментов руки. Если ваш маневр требует определенного крутящего момента для правильного выполнения задания, вам необходимо проверить, является ли максимальный крутящий момент, применимый к оси, достаточным. Если предельный крутящий момент на оси будет превышен – робот выключится из-за перегрузки.

Как выбрать роботизированную руку

Защита

В зависимости от условий работы, оборудование должно отвечать определенным стандартам защиты от внешних воздействий по таким параметрам, как защищенность и безопасность. В описаниях и технической документации степень защищенности указывается кодом IP (International Protection Marking — международная защитная маркировка, стандарты защищенности корпусов от проникновения жидких и твердых веществ внутрь).

Маркировка имеет вид IP-XX, где первая X означает защиту от посторонних предметов (от частей тела человека до частиц пыли — от 1 до 6), вторая — защиту от проникновения воды при разной длительности воздействия и давлении (от 1 до 9).

Если робот работает с продуктами питания, лабораторными или медицинскими инструментами, в легко воспламеняющихся или агрессивных средах — вам потребуется устройство соответствующее специальным отраслевым стандартам.

Как выбрать роботизированную руку

эффективных упражнений с BOSU

Предлагаем вам 15 эффективных упражнений с BOSU, которые помогут вам похудеть, подтянуть тело, сжечь калории и избавиться от проблемных зон.

эффективных упражнений с BOSU
эффективных упражнений с BOSU

4. Приседания с поворотом корпуса:

эффективных упражнений с BOSU
эффективных упражнений с BOSU

5. Подтягивание колен в планке:

эффективных упражнений с BOSU
эффективных упражнений с BOSU

6. Подтягивание колен в планке №2:

эффективных упражнений с BOSU
эффективных упражнений с BOSU

7. Боковая планка с подъемом ног:

эффективных упражнений с BOSU
эффективных упражнений с BOSU

14. Прыжки в планке на платформе:

эффективных упражнений с BOSU
эффективных упражнений с BOSU

А также любые упражнения стоя на полусфере BOSU, в том числе работа с гантелями для рук и плеч, наклоны, повороты корпуса, подъемы ног:

эффективных упражнений с BOSU
эффективных упражнений с BOSU
  • Всегда занимайтесь только в . Выбирайте модели с нескользящей подошвой, чтобы обеспечить защиту связочного аппарата.
  • Первое время не используйте гантели, стоя на купольной полусфере, пока не будете уверенно держать равновесие.
  • Не рекомендуется стоять на BOSU в перевернутом виде (на пластиковой платформе).
  • Чем менее упругий мяч, тем легче выполнять упражнения. Поэтому не надувайте его до максимума в первые недели использования.
  • Когда стоите на купольной стороне тренажера, внимательно следите за постановкой ног. Стопы располагайте ближе к центру, они должны быть параллельно друг другу. Колени держите полусогнутыми.
  • Начинайте свое занятие с и разогрева, заканчивайте .
эффективных упражнений с BOSU

Функции Skype

Базовые

  • Аудиозвонки
Читайте также:  5 упражнений с трубчатым эспандером для поддержания хорошей формы

Продвинутое голосовое общение, один на один и групповое.

  • Видеоконференции

Продвинутые видеоконференции, один на один и групповые.

  • Планирование

Удобное, интуитивно понятное, интегрированное в календарь и электронную почту, планирование веб-встреч.

  • Создание и присоединение к конференции

Простое создание конференции с выбранными участникам при помощи основного интерфейса. Удобное присоединение к конференции.

  • Приглушение

Предоставляет участникам возможность приглушения микрофона по желанию.

  • Запись

Можно записывать конференции для будущего использования.

  • Показ экрана

Возможность показать экран или приложение остальным участникам конференции.

Контент

  • Слайд-шоу

Докладчик имеет возможность включить презентацию Powerpoint или другое слайд-шоу для показа в конференции.

  • Мультимедиа

Докладчики могут вставлять в презентацию изображения и видео.

  • Аннотации

Докладчики или пользователи могут оставлять аннотации на доске или в презентации.

Базовые коммуникации

  • Телефонные звонки

Позволяет пользователям звонить через интернет

  • Видеозвонки

Позволяет пользователям совершать видеозвонки через интернет.

  • Мгновенный обмен сообщениями

Позволяет пользователям отправлять мгновенные сообщения через интернет.

  • Показ экрана

Позволяет пользователям показывать экран через интернет.

  • Конференции

Позволяет совершать аудио или видеозвонки сразу нескольким пользователям.

  • Прямые звонки

Позволяет пользователям звонить на мобильные и стационарные телефоны.

Взаимодействие

  • Чат

В конференциях доступны приватный и групповой чаты.

  • Опрос

Докладчики могут опрашивать аудиторию или давать им возможность ответить поднятием виртуальной руки.

  • Вопросы и ответы

Участники могут задавать вопросы, на которые докладчики имеют возможность ответить публично или лично.

  • Обмен файлами

Позволяет пользователям обмениваться файлами/папками с участниками конференции.

Продвинутые функции

  • Музыка на удержании

Предлагает пользователям возможность проигрывать музыку для контактов, которые находятся на удержании

  • Автоматизированные помощники

Предлагает пользователям возможность установки автоматизированного помощника для приёма звонков и информации, когда нет доступных сотрудников.

  • VOiP номер

Предлагает пользователям уникальный номер, на который можно звонить из любого места.

  • Разрешения для участников

Возможность предоставлять пользователям доступ к конференциям в качестве модераторов, докладчиков или участников – индивидуально, или основываясь на роли или группепользователя.