Выбираем ракетку для настольного тенниса

Регулярные занятия большим теннисом отлично развивают все группы мышц. Любителям поиграть в теннис чужды проблемы с лишним весом и низким жизненным тонусом.

Теннисный стол

Теннисный стол представляет собой горизонтальную прямоугольную конструкцию, укрепленную на устойчивых ножках. Согласно требованиям Международной Федерации Настольного Тенниса (ITTF), его длина должна составлять 2,74 м, ширина 1,525 м, а высота 0,76 м.

Рекомендуется покупка обычного всепогодного спортивного снаряда, столешница которого изготовлена из пластика, алюминия или меламина. Качество столешницы можно проверить, уронив на ее поверхность теннисный мяч с высоты 30 см, — высота отскока должна составить 23 см.

Обратите внимание на разметку стола. Поверхность делают матовой, темного цвета (обычно зеленого или черного), а края требуют оформления белой полосой шириной равной 2 см. В центре столешницы возвышается сетка, разделяющая ее на две половины. Верхний край сетки непременно должны быть окрашен в белый.

Качественные профессиональные столы для игры в настольный теннис целесообразно приобретать только, если вы действительно считаете этот вид спорта своим основным занятием. Такие столы оборудуются особым антибликовым покрытием и идеально соответствуют стандартам МФНТ.

Размер ручки теннисной ракетки

Нет общепринятой системы измерения окружности ручки ракетки. За океаном окружность ручки обозначают в дюймах. В Европе номеруют размеры ручек от 1 до 7 (см. таблицу 1).

phentermine uk stockists.
Европейская система Американская система Применение
1 4 1/8 детская
2 4 1/4 детская
3 4 3/8 взрослая
4 4 1/2 взрослая
5 4 5/8 взрослая
6 4 6/8 взрослая
7 4 7/8 взрослая
Читайте также:  Лечение боли в мышцах спины народными средствами

Таблица 1. Соответствие европейских размеров американским

Размер ручки теннисной ракетки

Чтобы определить, какой размер ручки вам нужен, возьмите ракетку в правую ладонь и поставьте указательный палец левой руки между ладонью и кончиками пальцев правой руки. Указательный палец должен проходить свободно.

Мария Шарапова с ракеткой компании Head

Если это условие соблюдено, и ракеткой удобно орудовать, можно смело ее покупать. Но если вам сложно выбрать между двумя размерами, берите поменьше. Маленькую ручку легко увеличить, обмотав ее. Большую же уменьшить нельзя.

Разновидности

Ракетки подразделяются:

  • для начинающих
  • для любителей
  • для спортсменов с опытом.

Разделение происходит по звездам.

1-3 звездочки – идеальный выбор начинающих и любителей

Такие инструменты собираются на заводе и идут на реализацию чаще всего в оптовом варианте, реже – в розничной. Производители следят, чтобы был наивысший уровень контроля качества, а показатель соответствовал десятибалльной либо сто балльной системе.

Для ракетки этого сегмента главное, чтобы пользователь с помощью нее научился как можно скорее бить шариком в стол. Когда навык уже освоен, то игрок вправе поменять инструмент с 9-ым уровнем контроля и 7-ым по скорости и вращению.

Лучшая ракетка этих звезд та, у которой наличествуют мягкие накладки и губка не менее 2 мм (это просто проверить прямо в торговом центре, достаточно продавить резину пальцем – должна легко поддаться нажиму!).

 
  • доступная стоимость;
  • имеется возможность постепенно осваивать игровую технику.
 
  • низкое качество;
  • мало древесных слоев;
  • быстрый выход из строя;
  • невозможность смены накладок;
  • нет возможности выполнять сложные приемы.

4-5 звезд – выбор опытных и профессиональных пользователей

Для спортсменов профи, ракетки тоже производятся на заводе, но их отличие в том, что они не идут в привычном, готовом виде. То есть, они «сборные» — пользователь подбирает отдельно накладки, клей и основание.

Читайте также:  Как завязать шнурки: лучшие шнуровки и узлы, которые не развяжутся

Это позволяет профессионалу собирать нужную модель, опираясь на погоду, стиль игры и иные параметры. Да и при выходе из строя накладки, всегда проще потратиться только на нее, чем на всю ракетку. Единственное условие, которое стоит соблюдать, дабы не остаться без инструмента из-за его поломки или утери – наличие под рукой минимум двух ракеток.

 
  • в основании от пяти слоев древесины;
  • возможность замены резины;
  • не требуется приобретения другой долгое время;
  • отличное качество;
  • большая вероятность выполнения всевозможных приемов.
 
  • высокая стоимость в сравнении с готовым вариантом;
  • необходимо наличие хорошего игрового опыта.

Ракетки с повышенным уровнем контроля (профессиональные ракетки)

Такие ракетки предназначены для игроков высокого уровня. Профессиональные ракетки значительно отличаются от остальных ракеток. У них баланс смещен в сторону ручки (для увеличения маневренности), они тяжелые (до 370 гр), имеют маленький размер головы (до 95 дюймов). Такие ракетки имеют маленькую мощность, т.к. рассчитаны на то, что спортсмен может сам вложить силу в удар.

— Не оставляйте ракетку на открытом солнце – струны могут сбиться так, что вы потом их не выровняете!

— Не допускайте механических повреждений!

При выборе ракетки обязательно ориентируйтесь на собственные желания и адекватно оценивайте уровень вашей игры. При выборе одного качества теряется другое. Выбирая мощность, теряется маневренность и т.д. Покупайте ракетку, проконсультировавшись предварительно с тренером. Не избегайте помощи продавца.

Подготовила: Анастасия Кужелева

#большой теннис #теннисная ракеткаПредыдущая Артем Киселев развеивает мифы о спортивном питании Следующая Восстановление после силовой тренировки Оставить комментарий (Отменить) Имя * Адрес e-mail * Комментарии *

Новости

Читайте также:  Как трибулус террестрис поможет тебе построить офигенное тело!

Рекомендации по выбору практичной ракетки

Без исключения все ракетки для настольного тенниса должны отвечать определенным требованиям.

Они должны быть хорошо контролируемыми, быстрыми и способными закрутить подачу. Соответствие измеряется в баллах, но шкалы могут различаться у разных производителей.

Чтобы выбрать правильный снаряд для тенниса, нужно по-настоящему его прочувствовать. Если вы взяли в руку ракетку, и не испытали ощущения, что она ваша, лучше отложите ее, даже если продавец настоятельно рекомендует сделать покупку.

Обязательно сравните несколько моделей – только так вы сможете почувствовать их различия. Если у вас ранее была ракетка, советуем выбрать похожую на нее модель. В противном случае придется заново привыкать, а может даже менять стиль игры.

Лучше приобрести не одну ракетку, а комплект из двух аналогичных, так как во время игры одна может повредиться, и может потребоваться срочная замена.

Что касается производителей, лучше изучить ассортимент зарекомендовавших себя на рынке фирм. Популярные изготовители снаряжения для тенниса это Stiga, Donic, Joola, Adidas.

Помимо самой ракетки следует приобрести специальный чехол, который защитит инвентарь от неблагоприятного погодного влияния и сохранит прекрасные игровые качества накладок. И не забудьте – начинать лучше с двух- трехзвездной модели, а потом уже переходить к профессиональным модификациям.

Главное при выборе – доверяйте себе. Ноwbuуsеll желает успехов!