Массажер для ног: удобно использовать, минимум времени

Массаж стоп – это механическое и рефлекторное воздействие, которое применяют для лечения или предупреждения ортопедических отклонений. Полезен для детей в любом возрасте. Главное, правильно выбрать технику, проконсультироваться с ортопедом перед началом курса.

Когда необходим?

Массаж применяют как вспомогательное лечебное средство при костных, мышечных, связочных нарушениях. В профилактических целях, если нет противопоказаний, его рекомендуют всем детям. Массаж стоп помогает ребенку при тонусе, косолапости, деформации, плоскостопии, неуверенной или неправильной походке.

  • активизирует развитие костей, мышц, связок;
  • улучшает питание тканей, крово-, лимфообращение;
  • укрепляет мышцы, связки, повышает их эластичность;
  • корректирует мышечный тонус.

Массаж стоп помогает ребенку при хождении на цыпочках, убирает гипертонус мышц. Причина такой походки может быть вызвана нормальными физиологическими особенностями или серьезными неврологическими нарушениями. Поэтому прежде, чем что-либо делать, обратитесь к ортопеду и неврологу, чтобы проверить, все ли в порядке.

Назначение

Проводить массаж ног необходимо как для расслабления, так и для лечения целого ряда заболеваний. Считается, что сеансы должны быть регулярными, но в случае с массажером для ног единичные процедуры не менее полезны.

Массаж активизирует кровообращение для профилактики варикоза, снимает усталость мышц. Улучшается также общее состояние за счет успокаивающего и расслабляющего эффекта. А лимфодренаж способствует выводу шлаков и токсинов.

В некоторых случаях массирование ног необходимо. Это касается отеков при беременности, а также людей с избыточным весом, поскольку их ноги выдерживают повышенную нагрузку.

Массажер для ног – эффективная функциональность

Массажер для ступней ног оказывает бережное, но достаточно интенсивное воздействие, помогая снять усталость, уменьшить отечность и снизить риск развития варикоза. В нашем каталоге представлены инновационные разработки профессионалов медицинского оборудования – брендов IRest, Casada, Richter, Bodo, OTO, Ogawa, Sensa, VictoryFit и другие.

Вам необходим массажер для пальцев ног, если вы:

  • постоянно носите обувь с высоким каблуком;
  • много ходите, бегаете или стоите на ногах;
  • ощущаете тяжесть в ногах и заметили образование отеков.

Приобретите электрический или механический массажер для ног в интернет-магазине RELAX BUTIK – специальный умный аппарат, разработанный профессионалами, чтобы навсегда избавиться от неприятных ощущений тяжести и боли в ногах, и мы непременно порадуем вас невероятно низкими ценами и бесплатной доставкой.

Виды изделий

Современные приборы давно вытеснили своих предшественников — мячи с иголками для перекатывания и специальные массажные коврики. Теперь это сложные по комплектации электроустановки с разными насадками и зачастую с цифровым дисплеем для выбора режима.

В зависимости от характера воздействия на тело конструкции делятся на:

  • комбинированные;
  • роликовые;
  • компрессионные;
  • гидромассажные;
  • вибрационные.

Цены начинаются от 2 тысяч рублей и зависят от марки, качества составляющих, функциональности. Может показаться, что сумма довольно высока, и эти деньги лучше отдать профессиональному массажисту. Однако такие бытовые приборы имеют целый перечень преимуществ:

  • возможность использования в любое время;
  • потребляют мало электроэнергии;
  • просты в обслуживании и управлении;
  • доставляют приятные ощущения;
  • показывают устойчивый результат.

Массажер «счеты»

Нанизанные на пруты ролики, крепящиеся к рамке. Разнообразие моделей достигается за счет использования разных материалов (дерево, пластмасса, резина) и использования дополнительных компонентов – выступов и шипов.

Человек может сидеть в кресле перед телевизором и перекатывать ступнями подвижные части приспособления. При этом разминаются усталые мышцы, улучшается кровоток. За счет работы икроножных мышц (естественного насоса) начинают лучше функционировать поверхностные вены, при этом уменьшаются отеки, улучшается питание тканей. Воздействие на рефлексогенные точки активирует работу внутренних органов.

Познакомиться с несколькими вариантами можно по ссылке >>.

Использовать такой массажер могут практически все. Он замечательно подойдет людям, которым приходится разрабатывать ноги, частично утратившие свою подвижность (после травм, инсультов, эндопротезирования).

Противопоказаний для него практически нет, единственное исключение – гнойничковые, воспалительные поражения стоп. При истончении и сухости кожи, склонности к трещинам стоит дозировать занятия и не допускать повреждений.

Уход за таким массажером прост – мытье и протирание дезинфицирующим раствором. Если весь он или отдельные его части сделаны из дерева – вместо мытья лучше ограничиться протиранием влажной тряпкой.

Для чего используют сухие щетки

Время бежит настолько быстро, что мы не успеваем оглянуться, как уже пройден тридцатилетний рубеж. Именно в этом возрасте начинают появляться первые признаки старения. Это происходит из-за того, что сокращается выработка эластина и коллагена, кожа становится менее упругой. Снижается количество клеток, которые вырабатывают меланин, что приводит к появлению пигментных пятен. Также в этот период наблюдается появление первых морщин.

С годами происходит нарушение работы сальных желез, что приводит к истончению эпидермиса, появлению шелушения и сухости. Подкожная жировая прослойка истончается, что приводит к ухудшению фигуры, обвисанию лица, опущению уголков глаз и губ.

Против старости нет лекарств, но отложить ее наступление можно. Именно для этих целей и была разработана щетка для проведения драйбрашинга.

Эффективность использования щетки с натуральной щетиной заключается в следующем:

  • усиление кровотока, улучшение доступа кислород и питательных веществ к тканям, что способствует устранению застойных явлений;
  • механическое удаление отшелушивающихся клеток, выравнивание текстуры кожи, уменьшение глубины морщинок благодаря активации процесса регенерации;
  • восстановление мышечного тонуса, способствующего выравниванию контуров тела;
  • истончение слоя подкожно-жировой клетчатки, что стирает проявления целлюлита.

Регулярное использование дренажной щетки способствует улучшению обменных процессов и нормализует процессы пищеварения. Процедура очищает сальные протоки и поры, предотвращая развитие кожных заболеваний и воспалительных процессов.

При проведении сухого массажа щетина оказывает стимулирующее воздействие на нервные окончания, которые расположены в эпидермисе. Это способствует рефлекторному воздействию на работу внутренних органов и систем. Благодаря этому драйбрашинг снимает эмоциональные нагрузки, помогает бороться со стрессами и расслабляет тело. Процедура доставляет массу приятных ощущений.

Для чего важо заботиться о стопах?

В нашем организме все системы взаимозависимы и потому одна проблема, если она не решается, тянет за собой другие. Наша кожа, как утверждает рефлексология, напрямую отражает состояние внутренних органов и наоборот.

Читайте также:  Комплекс упражнений с гирей для начинающих в на все группы мышц

Если страдает кровообращение и питание ног, имеют место неравномерные нагрузки, сопровождающиеся болью, «сигналы бедствия» начинают подаваться в мозг и другие системы организма.

Такая ситуация, если она носит перманентный характер, является большим стрессом и грозит вылиться в глобальные сбои. Заботясь о стопах, ухаживая за ними, мы сообщаем всему организму здоровое комфортное состояние.

Есть и обратная связь: пораженные внутренние органы также передают информацию уже в кожные покровы. И зная точки выхода этих сигналов можно не только проводить диагностику, но и лечить.

Критерии выбора

Зона воздействия. В первую очередь нужно определиться с наиболее проблемной зоной, которая будет обрабатываться чаще – пальцы, стопы, голени, колени. А в зависимости от них уже можно подбирать массажер.

Вид массажа. Он бывает тонизирующим, расслабляющим и компрессионным. Данные о виде массажа указываются на упаковке прибора.

Количество режимов. Оптимальным вариантом считается наличие 2-3 рабочих режимов.

Производитель. Назвать конкретные бренды сложно, так как выпуском массажеров занимаются многие фирмы. Но при выборе товара рекомендуется рассматривать в первую очередь продукцию известных производителей.

Кроме того, у каждого оригинального массажера должны присутствовать в комплекте сертификаты, по которым и можно отличить подделку, сравнив названия модели на корпусе аппарата и в документе.

Стоимость. Засомневаться в качестве товара можно в том случае, если его цена слишком низкая или, наоборот, высокая.

Противопоказания. При наличии диабета, варикозного расширения вен, тромбоза и недугами неизвестного происхождения в вопросе выбора массажера лучше проконсультирует доктор.

Похожий материал

Советы по выбору

В выборе массажера для ног стоит обращать внимание на несколько основных аспектов:

  • Показания и противопоказания. Перед покупкой обязательно посоветуйтесь со специалистом. Некоторые массажеры строго запрещено использовать при опухолях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, тромбофлебитах и диабете.
  • Вид устройства. Ориентируйтесь на результат и эффект, которого вам хотелось бы достичь во время и после массажа. О разновидностях массажеров мы рассказали чуть выше в статье. Соотнесите свои пожелания с предложенными вариантами и выберите лучший. 
  • Дополнительные режимы и настройки. Чем их больше, тем функциональнее будет ваш массажер. Советуем брать расширенные варианты, они подойдут взрослому и подростку в качестве профилактики заболеваний.

Обзор популярных видов массажеров

Ортопедический рефлексогенный коврик для массажа стоп.

Назначение: расслабление и снятие усталости стоп, профилактика заболеваний, воздействие на рефлексогенные зоны, комплексное лечение плоскостопия.

Стояние на отмеченных визуально следах стимулирует рефлексогенные точки стопы, так как крупные рельефные элементы из мягкой резины расположены в соответствие со схемой их расположения.  Хождение по выступающим деталям коврика сходно с прогулкой по морской гальке.

Читайте также:  Как быстро сесть новичку на шпагат в домашних условиях

Преимущества: удобная складная конструкция для переноски и транспортировки, не требует источника питания, легко моется, красочный дизайн, невысокая стоимость.

Роликовый механический массажер

Назначение: рекомендован к использованию при сильной усталости ног, бессоннице, общем переутомлении, всех видах плоскостопия и его осложнениях, вальгусной деформации, лимфовенозной недостаточности и отеках ног. Применяется при гипотонии и гипертрофии мышц голени, нарушениях двигательной функции, после травм и операций.

Обеспечивает массажное и рефлексогенное воздействие на стопы  при катании деталей подошвами ног. Улучшает кровоток и нейростимуляцию, восстанавливает обмен веществ, стимулирует работу мышц.

Преимущества: компактный, легкий, выполнен из экологичного материала – дерева, не требует источника питания, легко моется, подходит для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата и заболеваниями суставов, невысокая стоимость.

Электромассажер вибрационный с инфракрасным прогревом  для стоп.

Назначение: уменьшает боль в мышцах, снимая с них напряжения и восстанавливая работоспособность, полезен для нормализации жизненных процессов во всех органах и системах организма, профилактики заболеваний, улучшении общего самочувствия.

Основной фактор воздействия – вибрация, имеет три автоматические программы с различной интенсивностью массажных движений, функцию инфракрасного подогрева, обладающего обезболивающим, противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Вибрационный массаж запрещен при камнях желчного и мочевого пузыря, пупочных и паховых грыжах, во время беременности.

Преимущества: есть пульт дистанционного управления, регулирующий интенсивность массажа и температуру подогрева, таймер, позволяющий задать время процедуры, небольшие размеры, разработан в соответствие с принципами рефлексотерапии. Наличие инфракрасного излучения делает возможным применение при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и суставов

Электромассажер комбинированного типа

Устройство с роликовым и воздушно-компрессионным типом воздействия, подогревом для ступней.

Назначение: снятие напряжения в ногах, усталости, стресса, стимуляция иммунной системы и оздоровление всего организма. Улучшение обмена жидкости и кровообращения в ногах, восстановление функций опорно-двигательного аппарата, уменьшение воспалительных явлений при артрозах и артритах. Устраняет спазмы мышц, боль и отечность стоп.

Действует на биологически активные точки, массирует стопы и лодыжки сочетанием воздействия двухрядного роликового механизма и воздушно-компрессионного сдавливания/расслабления. Эффект усиливается благодаря инфракрасному подогреву тканей. Противопоказан при наличии эндокринных заболеваний из-за функции инфракрасного подогрева.

Преимущества: прорабатывает глубоко лежащие ткани стопы и пальцы ног, целенаправленно действует на рефлексогенные зоны, имеет компактные габариты и небольшой вес, эксклюзивный современный дизайн, простой в управлении.

На выбор существенно влияет стоимость устройства или электроприбора. Простые механические модели дешевы, но требуют определенных усилий: топтаться на коврике или перебирать ногами иногда трудно физически. Особенно пожилым людям или с серьезными проблемами опорно-двигательного аппарата.

Почти все электромассажеры не требуют усилий и могут быть использованы во время отдыха. Стоимость их бывает разная, зависит от фирмы-производителя и функциональных возможностей.

Элитные модели имеют несколько программ работы для решения разных задач (снятие отечности, уменьшение боли, восстановление мышц), позволяют регулировать  положение массажера под конкретного пользователя, менять насадки, выбирать зону массажа.

Для решения большинства актуальных задач – снятия усталости, улучшения кровообращения в конечностях – не требуется сочетать воздушно-компресионный массаж, гидромассаж и вибромассаж. Вполне достаточно одного из типов воздействия. Соответственно и стоимость устройства будет намного ниже.

Перед покупкой следует проконсультироваться со своим врачом, поинтересоваться отзывами о конкретном устройстве. Если есть сомнения в эффективности, то можно попробовать поработать с самым дешевым механическим массажером. Убедившись в пользе массажа для ног, выбрать более сложный электроприбор.