Как нужно выбирать качественный коврик для фитнеса и йоги

Наличие коврика для йоги важно для эффективной практики асан. Он оберегает вас от скольжения, и помогает направить больше внимания на внутреннюю работу.

Какой yoga коврик подойдет именно вам?

Преподаватели йоги в классах часто и много говорят о том, что нужно «жить правдиво». Имеется в виду внутренняя правдивость, честность во всем, обязательное выполнение своих обещаний и обязанностей. Этот принцип в восточных учениях называется Сатья. То есть для счастья нужно быть честным с окружающими и самим собой, уважать и принимать то, какими вы появились на этот свет.

Какой yoga коврик подойдет именно вам?

У каждого своя правда и свои способы самовыражения. Как можно без слов рассказать окружающему миру о себе и о том, как вы его видите? Один из способов — выразить себя через те вещи, которыми вы себя окружаете. Каждый человек особенный и те стили, цвета и формы, которые он предпочитает — это также сообщение, которое он отправляет миру.

В идеале всегда нужно оставаться собой. Это одинаково важно и в магазине, и на встрече с друзьями, и в йога-студии. Надоело в позе Собака мордой вниз смотреть на скучный, такой же как у всех остальных учеников, коврик для йоги? Поменяйте его на тот, который действительно Вам понравится — пусть это станет первым шагом к «персонализации» во всем!

Какой yoga коврик подойдет именно вам?

Практичный и красивый yoga коврик — это не только вдохновение для занятий йогой, но и стимул не пропускать занятия. Занятия выйдут на новый уровень, ведь качественный коврик способен поднять настроение, повысить комфорт и обезопасить от проскальзываний и падений.

Выбрать yoga коврик сегодня — это выбрать не просто толщину и ценовую категорию, Вы можете подобрать «под себя» длину, материал, текстуру, вес, цвет и т.д. Аксессуары для йоги и, прежде всего, коврик – это интересный способ выделиться и почувствовать себя особенным.

Какой yoga коврик подойдет именно вам?

Определились, какого качества и бренда йога-мат хотели бы приобрести, но осталось всего лишь выбрать цвет? Практичность — важный параметр для любой вещи, но не стоит зацикливаться на том, чтобы «был не маркий». Цветовые предпочтения могут рассказать очень много о личности, а «правильный» цвет может повышать работоспособность и настроение, в то время как неподходящий — угнетать.

Покрытие ковриков

Некоторые коврики имеют дополнительное покрытие.

Микрофибра — тканевая поверхность с мелким ворсом. Хорошо впитывает влагу, имеет большое количество различных рисунков. Чуть сильнее скользит под ладонями, чем каучук.

Коврики с микрофиброй

NON-SLIP — тонкий слой полиуретана. По заявлению производителя, руки по этому покрытию скользят чуть меньше, чем без него. Некоторые коврики имеют разметку, что поможет новичкам, или другой рисунок. Выполняется гравировкой поверх покрытия.

Коврик с покрытием NON-SLIP

Пробка — отлично впитывает влагу, имеет еще более экологичный вид, имеет хорошие противоскользящие свойства.

Пробковые коврики

Параметры идеального коврика

Возможно, перфекционисты будут огорчены, но идеальных ковриков не бывает. А все потому, что истинная идеальность состоит не в симметричности или соответствии стандартам, а в их индивидуальности и наличии своих особенностей.

Читайте также:  Упражнения для коленных суставов

Проще говоря, для каждого свой идеал, поэтому можно только перечислить параметры, которые помогут выбрать наиболее качественное изделие. Итак, какой коврик для йоги лучше выбрать? Смотрим на такие особенности изделия:

  • Экологичность. Истинный йог стремится не только ко внутренней чистоте, но и к чистоте вокруг себя. Исходя из этого, постарайтесь отыскать коврик из натуральных материалов, который не будет вреден для вас во время использования.
  • Впитываемость. При любых физических нагрузках потеть совершенно нормально, поэтому следует выбирать такой коврик для йоги, внешний или внутренний слой которого обладает свойством впитывать жидкость. Часто для этих целей производители используют микрофибру.
  • Сцепление с кожей. Для любого практикующего йогу важно не скользить на вспотевших стопах и ладонях, ведь от этого зависит правильность и эффективность выполнения асаны. Хорошее сцепление могут дать изделия из силикона или джута.
  • Толщина. Если вы ведете кочевой образ жизни, легкий коврик толщиной 1-3 мм будет для вас идеальным. А для тех людей, кому упор на выпирающие кости доставляет дискомфорт, рекомендуются более толстые коврики 4-6 см.
  • Внешняя привлекательность. Подразумевается ваше личное отношение к йога-мату на интуитивном уровне. Его рисунок (если таковой имеется) и цвет должны вам нравится.

Важно! С нынешним уровнем спроса на подобные изделия существуют и более дешевые поливинилхлоридные коврики, и коврики средней ценовой категории, и дорогостоящие эксклюзивные модели со специально встроенными датчиками, которые измеряют множество параметров тела и тренировки.

Рекомендации по использованию

Выбрать лучший для себя вариант – это пол дела. Нужно еще и бережно к нему относиться и знать секреты сохранения его долговечности.

Несколько самых важных я раскрою вам прямо сейчас:

Конечно, делая заказ в интернете с доставкой, учесть все нюансы невозможно. Подходит ли вам заказанный коврик вы поймете, только позанимавшись на нем хотя бы раз.

В заключение остается отметить, что выбор коврика хоть и ответственное дело, но не такое решающее как выбор направления практики, с которого вы начнете свое знакомство с йогой. Поэтому я желаю вам осознанности, которая поможет расставить жизненные приоритеты и сделать правильный выбор во всем.

Материал коврика для йоги

Маты для йоги производятся как из натуральных, так и из искусственных материалов. Для производства синтетических ковриков используются ПВХ (поливинилхлорид), TPE (Thermal Plastic Elastomer — термопластичный эластомер) и ЭВА (этиленвинилацетат — вспененный каучук). Среди достоинств матов для йоги из искусственного материала можно отметить низкую цену, липкость и небольшой вес. Однако показатель гигроскопичности у них довольно низок, поэтому вероятность соскальзывания во время интенсивных занятий весьма высока. Кроме того, искусственные материалы могут издавать специфический синтетический запах, поэтому данные коврики не рекомендуется использовать аллергикам в зале для йоги.

Среди натуральных материалов, применяемых для производства матов, необходимо отметить каучук (самый популярный), джут, хлопок и пробку. Натуральные коврики отвечают всем основным признакам правильно выбранного мата и как нельзя лучше соответствуют одному из принципов йоги — быть ближе к природе. Они не выделяют неприятных запахов и могут использоваться даже людьми с чувствительной кожей.

В каталогах магазинов товаров для йоги можно встретить коврики из каучука, джута и из их смеси. В последнем случае с помощью джутового волокна создается легкая армирующая сетка, которая придает материалу жесткость.

Хлопковые коврики — дань многовековой истории йоги в Индии. Здесь такие маты используются с момента зарождения этой философии. Коврики плетутся из окрашенного в разные цвета хлопка, благодаря чему создается узор из разноцветных полос, который помогает достичь умиротворения. Хлопок — идеальный материал для придерживающихся аутентичности практиков, перед которыми стоит задача выбрать коврик для йоги.

Пробковый коврик для йоги

Как правило, нижний слой пробкового коврика для йоги выполнен из натурального каучука. Благодаря такой основе достигается должное сцепление с полом, которое обеспечивает безопасность во время занятий. Верхний слой из пробки, которая отличается антимикробными и антигрибковыми свойствами, гарантирует постоянную гигиеническую чистоту. Аллергикам и людям с чувствительной кожей стоит присмотреться к пробковому коврику для йоги.

Уход за ковриком

Со временем липучесть вашего коврика может уменьшиться. Любой лосьон или масло с вашего тела, пот и просто грязь попадает на мат. Не спешите выбрасывать аксессуар, просто помойте его и липучесть заметно улучшится. Положите коврик в ванную с водой. Используйте мягкое мыло и мочалку, чтобы протереть коврик с двух сторон. Хорошо прополоскайте и смойте мыло. Затем постелите на полу большое полотенце, и положите коврик на полотенце. Скатайте их вместе и сжимайте коврик для того, чтобы выжать воду. Потом раскатайте коврик и повесьте его на свежий воздух или полотенцесушитель в ванной.

Похожие записи: Как правильно выходить из диеты? Многие люди часто приходят к выводу, что им необходимо скинуть лишний вес. Потому они начинают искать разнообразные диеты и испытывать их действие на себе. В период похудения они… Худеем без вреда для здоровья Лишние килограммы оказывают негативную нагрузку на весь организм, ухудшая самочувствие людей. В первую очередь, нарушаются все обменные процессы, неправильно работает кровеносная… Как научиться подтягиваться правильно девушке Подтягивания на перекладине – это замечательное упражнение, гармонично развивающее мышцы всей верхней части тела: спины, рук, плеч и брюшного пресса. Научиться подтягиваться… Принципы правильного питания при занятиях спортом Проблемой XXI века является ожирение. Мы всегда задаемся вопросом, как сохранить свой вес и, не дай бог, не набрать лишние килограммы. Правильный подход к вопросу питания и… Особенности предтреника Jack3D, его преимущества перед другими комплексами Любые предтренировочные добавки направлены на реализацию двух главных задач: обеспечение ожидаемого эффекта и снижение рисков отрицательного влияния на здоровье человека….

Лучшие фирмы производители по отзывам 2016

  • Коврик Liforme. Имеет специальные разметки, облегчающие занятия йогой. Особенно это удобно для начинающих. Он сделан из каучука, имеет приятный тактильный эффект и достаточно мягкий. При производстве этого коврика, используется секретное вещество «Grip for me», за счет которого коврик приобретает антискользящие свойства. Материалы, из которых изготавливается это изделие, экологически чистые.

Коврик для йоги Liforme

Лучшие фирмы производители по отзывам 2016
  • Мат для йоги Khataland YoFo Mat обладает гипоаллергенными свойствами. Подходит для тех, кто только начал тренироваться. Имеет длину 183 см и весит 3 кг. Его очень удобно носить с собой, брать в путешествия, т.к. он не сворачивается, а складывается в несколько раз.

Внимание! Данное изделие практически не скользит, но если вы сильно потеете во время тренировки, его нужно совмещать с полотенцем для йоги.

  • Коврик Мандука Блэк Про. Имеет параметры 215 х 66 см, что позволяет пользоваться им даже высоким людям. Этот коврик производится из ПВХ. Через месяц после использования он перестает скользить, даже при сильном потоотделении. Производитель дает пожизненную гарантию на данный товар. Но несмотря на такое огромное преимущество, многих смущает его вес – 3,5 кг.
  • Gaiam Sol Dry-Grip. Высокопрочный товар, который создан из герметичных элементов, создающих плотную основу. Благодаря ей коврик не скользит и обладает противомикробными свойствами. Это особенно важно, если он используется в спортивных классах, где одним инвентарем пользуется масса людей. Главный минус этой модели — небольшая длина (178 см).
Читайте также:  Занятия йогой для избавления от сколиоза

Коврик Gaiam Sol Dry-Grip

Лучшие фирмы производители по отзывам 2016
  • Коврик Barefoot Eco. Его поверхность произведена из джутовой ткани и натурального каучука, обеспечивающая прекрасное сцепление, при любых условиях. Прочная модель, но в ее составе есть латекс, это следует учесть при покупке. Достаточно большой вес, 4,5 кг, делает его неудобным для некоторых потребителей.

В завершение хотелось бы добавить, что за ковриком нужно тщательно ухаживать. Его нельзя складывать, а лучше заворачивать в рулон. Мыть его нужно после того, как он загрязнится. Изделия из ПВХ стирайте в машинке, из термопластика – вручную, каучуковые или резиновые – достаточно протереть.

Где купить коврик

Но где купить коврик для фитнеса? Этот аксессуар является полезной вещью, которая необходима для спортсменов и людей, которые решились заниматься йогой или фитнесом. Для того чтобы приобрести его, следует оправляться в магазины спортоваров. Многие супермаркеты предлагают целые отделы таких товаров, в которых можно встретить и , и , и много других полезных вещей. Но на сегодняшний день стало популярно осуществлять покупки в интернет-магазинах, так как это удобно, не требует затраты времени. Коврик для фитнеса можно приобрести и в такой способ. Он не имеет слишком большую цену, поэтому позволить купить его может практически каждый человек.

Такой товар можно использовать не только для занятий спортом. Его часто берут с собой на природу, на отдых с друзьями, на пляж, в поход. Ведь это изделие обладает рядом плюсов для разных сфер применения.

Главное обращать внимание на качество товара. Он не должен иметь специфический запах. Только каучуковые аксессуары пахнут резиной. Если в магазине понравился какой-то товар, специалисты рекомендуют положить ладонь на него. В такой способ можно проверить, скользит ли поверхность.

Из чего сделать коврик?

 Помимо качества материала, следует обратить внимание и на его расцветку. Чтобы не отвлекаться во время занятий, лучше выбрать не пестрый, а спокойный, однотонный вариант

Материал для изделия можно выбрать натуральный или синтетический. Натуральные материалы экологичны, помогают тоньше прочувствовать связь с природой и телом.

Гимнастический мат из синтетического волокна тоже имеет свои преимущества. Во-первых, это легкий вес изделия, во-вторых, простота в уходе. Зачастую такой коврик можно очистить простой влажной тряпочкой.

Подходящие материалы:

  • ПВХ
  • Термопластик

Основные различия между дорогими ковриками и изделиями бюджетной категории

Чем отличается дешевый и дорогой гимнастический коврик? Цена выступает здесь первоочередным различием. В настоящее время стоимость гимнастических ковриков составляет от 300 до 3000 рублей. Объясняется наличие столь широкого ценового диапазона применением многочисленных материалов изготовления. К дешевым изделиям не прилагаются сертификаты качества, которые подтверждают их надежность и безопасность как для самого пользователя, так и окружающих. Гимнастический коврик, цена которого откровенно занижена, по мере эксплуатации может превратиться в источник неприятных запахов и даже отравлять воздух в помещении.

Основные различия между дорогими ковриками и изделиями бюджетной категории