Блюда
Вся правда о трансжирах и их вреде здоровью
00
Жир — очень важный компонент питания. Благодаря ему мы энергичны, наша кожа эластичная, а волосы и ногти здоровые. Но чтобы так и было, важно не только
Блюда
Вегетарианство и похудение. Польза и вред вегетарианства
00
Вегетарианство вызывает у людей большое количество споров. Несмотря на то, что вегетарианцев в нашей стране не так уж и много, но, тем не менее, они есть.
Блюда
Как в домашних условиях быстро убрать живот у мужчин
01
Представительницы прекрасного пола, которые любят пиво, часто задаются вопросом, бывает ли пивной живот у женщин. То, что от чрезмерного употребления пива
Блюда
Зачем принимать креатин и как правильно это делать
00
Креатин считается одной из лучших добавок для спортсмена. Мужчинам, занимающимся силовыми тренировками важно иметь как можно больше энергии.
Блюда
Плавание как вид похудения или как быстро похудеть?
01
В сем привет. Сегодня в статье пойдет речь о бассейне, а именно как похудеть в бассейне. Да это действительно реально и многие выбирают для себя этот вид
Блюда
Мука цельнозерновая: что это такое и что из нее приготовить
00
Употребление в пищу цельного зерна защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и некоторых видов рака. Можно ли употреблять продукт при похудении?
Блюда
14 развенчанных мифов о диетическом питании
00
Ешьте чеснок и пейте воду каждые несколько минут: в интернете много дезинформации о том, как защитить себя от заражения коронавирусом. Американский ученый
Блюда
В чем польза и вред жиров для здоровья человека?
01
Давно известно, что умеренное употребление в пищу жиров необходимо для поддержания здоровья и сил. Благодаря им вырабатывается энергия, усваиваются витамины
Блюда
Лектины: в каких продуктах содержится, таблица продуктов
01
Существует два типа клетчатки: нерастворимая и растворимая разновидность. Растворимая преобладает во фруктах, овощах и злаках. Нерастворимым же типом богаты
Блюда
Все за и против употребления сливочного масла при похудении
01
Медмастер открывает новую рубрику в форме «вопрос-ответ», в которой мы постараемся ответить на наиболее часто встречающиеся вопросы касательно амарантового масла.